Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2019
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 39,68g | Prot: 47,95g | Carbh: 277,99g.
Desayuno: Apelsinjuice, Oatly Ikaffe, Flora Mjölkfri, Surdegsbröd. Almuerzo: Oatly Ikaffe, Vitsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Eldorado Vegobacon, Blandad Sallad. Cena: Surdegsbröd, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Spoons Marockansk Hariragryta, Sötpotatis. Pasa Bocas / Otros: Vattenmelon, Lösgodis, Mjuka Kringlor. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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