Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 46,56g | Prot: 118,95g | Carbh: 145,37g.
Desayuno: 豆腐, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, キャベツ, もやし, 玉ねぎ, こんにゃく, ごぼう, ご飯. Almuerzo: ブロッコリ, ニラ玉, ゆで卵, ご飯, 鶏の胸肉（皮なし）. Cena: 味噌汁, ご飯, 鶏のもも肉, プチトマト, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, もやし, きゅうり. Pasa Bocas / Otros: バナナ. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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