Diario de stephensmith, 20 jun. 19

Perfil de stephensmith | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Morning 4.7

78 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2019:

994 kcal

Grasa: 64,16g | Prot: 67,27g | Carbh: 38,47g. Desayuno: Coffee, True Protein Premium WPI Rich Chocolate, Coles Full Cream Milk. Almuerzo: Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Capsicum, Slendierslim Spaghetti, My Ragu. Pasa Bocas / Otros: Meander Valley Double Cream. más...

2136 kcal

Ejercicio: My Weight Training - 1 hora, Walking - Work - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

4.9 pre lunch and 5.0 2 hrs after

19 jun. 19 por el miembro: stephensmith


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de stephensmith

Ver la Historia Completa

Diario de stephensmith, 20 jun. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de stephensmith