Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2010
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 46,03g | Prot: 49,87g | Carbh: 152,87g.
Almuerzo: smoked chicken, cucumber, wheat pita. Cena: mediterranean salad. Pasa Bocas / Otros: banana, indian corn, chocolate cake, plain unsweetened yogurt. más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hua5590
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