Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 46,62g | Prot: 83,87g | Carbh: 174,63g.
Desayuno: Ikan Tongkol Goreng, Kobe Boncabe, Seledri, Quaker Instant Oatmeal, Jeruk Nipis. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Daun Singkong, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Rempeyek. Pasa Bocas / Otros: Opak, Keong, Naraya Susu Kedelai, Tomat Merah. más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 1 hora, Tabata - 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de farita_ty
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