Diario de DariaKuzminykh, 20 jun. 19

Эксперимент как-то провалился, за неделю я набрала 200 граммов. Очень грустно:( Я сейчас поднимаю калории (сейчас 1800), в глубине души хочется опять понизить, но понимаю, что не надо... и что делать

73,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1784 kcal

Grasa: 75,76g | Prot: 96,69g | Carbh: 190,29g.   Desayuno: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Нектарины, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Картофельное Пюре. Cena: Клубника, Веселый Молочник Творог 5%, Нектарины, Мёд, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гарнец Рисовая Мука, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Яйцо, Банан. Pasa Bocas / Otros: Киви, Questbar Chocolate Brownie. más...