Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 50,81g | Prot: 83,44g | Carbh: 189,98g.
Desayuno: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Albume d'uovo Pastorizzato, Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Cacao Zuccherato in Polvere, Farina 00. Almuerzo: Parmigiano (in Pezzi), Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Penne Rigate Integrali, Pesto alla Genovese. Cena: Sammontana Coppa Oro con Meringhe , Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Esselunga Naturama Insalatina , Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Crodino Crodino, Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Esselunga Mandorle Sgusciate. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de flokant
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