Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 52,89g | Prot: 92,88g | Carbh: 170,60g.
Desayuno: Yarych Печенье Мария с Отрубями, Свиточ Молочный Шоколад Клубничный Йогурт, Кухарочка Вівсянка, Ашан Арахіс Благширований, Яйцо, Кокос. Almuerzo: Pastazara Pasta Soprano Чорні, Пирятин Сыр Российский, Куриное Филе. Cena: Банан, Молокія Творог 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Просто Добрий Хліб Хліб Бездріжджовий, Yarych Печенье Мария с Отрубями, Рудь Ескімос в Шоколаді. más...
|
|
1419 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 59 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de дездемона_
|