|
30% fun food 70% real food ..biar enjoy menjalani diet nya dan gak stress jujur aja qlo buat 100% real food masih terasa berat dan bosan😁😁
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 38,75g | Prot: 77,51g | Carbh: 229,12g.
Desayuno: Nutella Selai Coklat, Apel Pink Lady, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sambal Goreng, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Labu Siam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan. Cena: Pempek, Dum Dum Thai Iced Tea. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ariyantiriika
|