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❤
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 57,58g | Prot: 70,83g | Carbh: 171,37g.
Desayuno: 푸르밀 미숫가루 우유, 귤, 살구, 콜라비, 푸르밀 플레인요거트, 계란후라이 (지방없이). Almuerzo: 쇠고기 카레, 상추, 노브랜드 두유, 연근조림, 무말랭이무침, 현미콩밥. Cena: 서울우유 체다치즈 (20g), 파김치, 오뚜기 3분 카레, 현미콩밥. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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