Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 76,39g | Prot: 28,93g | Carbh: 126,78g.
Desayuno: Пятерочка Грейпфрут. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Пятерочка Банан. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Пятерочка Банан, Чай. Pasa Bocas / Otros: Сосиски Молочные, Боржоми Вода Минеральная. más...
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3588 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 3 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Correr - 11/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatburger97
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