Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2211 kcal
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Grasa: 101,53g | Prot: 84,94g | Carbh: 192,44g.
Desayuno: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Patates Kızartması, Yumurta Omleti. Almuerzo: Yeşil Erik, Lavaş, Kuzu. Cena: Zeytinyağlı Biber Dolması, Salatalık (Soyulmuş), Kavrulmuş Patates, Tavuk Göğsü, Pirinç Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Patates Kızartması, Normal Bira, Alkollü İçecek (80 Alkol Derecesi, Cin Rom Votka Viski). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dt.coltulu
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