Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 82,39g | Prot: 135,29g | Carbh: 172,87g.
Desayuno: Pano Tost Pszenny, Nautica Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Marinero Sałatka Kuskus z Tuńczykiem i Suszonymi Pomidorami. Almuerzo: Piątnica Serek Wiejski, Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, President Ser Camembert Lekki, Tarczyński Kabanosy Gryzzale. Cena: Jajko, Panierowana Smażona Ryba, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Marchewki. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Dzienna suma spalonych kalorii - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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