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Diario
21 jun. 19
Diario de edikotope, 21 jun. 19
Perfil de edikotope
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
99,6 kg
Disminuído hasta ahora:
7,4 kg
.
Aún para ir:
14,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 junio 2019:
498 kcal
Grasa: 37,72g | Prot: 33,67g | Carbh: 7,55g.
Desayuno:
Crystal Valley Salted Butter, Nespresso Coffee, Fair Cape Fresh Cream .
Almuerzo:
Broccoli Flower Clusters , Cauliflower Rice, Chicken Heart (Simmered, Cooked) , Chicken Gizzard (Simmered, Cooked).
más...
78 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Thanks for the support guys. Always nervous to jump on the scale but a loss is a loss big or small
21 jun. 19 por el miembro:
edikotope
a win is a win. period.
21 jun. 19 por el miembro:
fitfinder
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