Diario de Mel87Mel, 21 jun. 19

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Controllo del peso in anticipo di 3 gg in quanto mi aspettano da oggi a domenica giornate fuori porta quindi lunedì... non voglio vedere 🙈

Peso e misure uguali in questi 4 giorni (sempre in reverse) 🙌

54,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2019:

1623 kcal

Grasa: 62,12g | Prot: 55,38g | Carbh: 195,25g. Desayuno: Caramella Dura, Ovomaltine Choco Ovo. Almuerzo: Coni Gelato (Wafer), Gelato Moven Noci. Cena: Crema Pasticcera, Cameo Pizza Dolce, Pizza Margherita Mel . Pasa Bocas / Otros: Jagermeister Amaro. más...

1457 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...

peso estable