Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1536 kcal
|
Grasa: 50,22g | Prot: 36,40g | Carbh: 119,91g.
Desayuno: Masło, Surowe Warzywa, Ser Gouda lub Edamski, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Bób. Almuerzo: Arbuz. Cena: Whisky. Pasa Bocas / Otros: Serowe Risotto, Herbata bez Cukru, Kawa. más...
|
|
1789 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|