Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 31,20g | Prot: 61,64g | Carbh: 127,26g.
Desayuno: Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan, AXA Fiberhavregrynsgröt. Almuerzo: Felix Salt Gurka, Sjömansbiff, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Cena: Torkadfruktblandning, Eldorado Cashewnötter Naturella, Arla Keso Naturell 4%. Pasa Bocas / Otros: Barbells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Vicks Halstablett Blackcurrant, Vattenmelon, Honungsmeloner, Vispgrädde, Jordgubbar, Lindahls Kvarg Stracciatella. más...
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1829 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de OfficeQueen
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