Diario de shan o, 21 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
58,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2019:
1340 kcal Grasa: 43,95g | Prot: 53,40g | Carbh: 150,65g.   Desayuno: Brussels Sprouts , Kerrygold Pure Irish Butter, Bertolli Extra Virgin Olive Oil Spray, Egg, Strawberries , Watermelon . Cena: Carrots , Cucumber (with Peel) , Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Kirkland Signature Basil Pesto, Kirkland Signature Cooked Tail off Shrimp, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese. Pasa Bocas / Otros: Stella Rosa Stella Rosa Pink Wine, AMC Movie Theater Popcorn (Large), Dunkin' Donuts Toasted Almond Coffee, Optimum Nutrition Amino Energy. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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