Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1869 kcal
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Grasa: 78,36g | Prot: 69,41g | Carbh: 220,88g.
Desayuno: Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Sugar, Coffee, Cream (Half & Half). Almuerzo: Starbucks Chocolate Chip Cookie, Lettuce, Mayonnaise, Cheddar Cheese, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Portland French Bakery Wheat Sourdough Bread, Winchell's Filled Jelly Donut - Raspberry with Peanut Butter. Cena: Green Leaf Lettuce, Mustard, Mayonnaise, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Slices, Trader Joe's Uncured Black Forest Ham, San Luis Sourdough Sourdough Cracked Wheat Bread (28g). Pasa Bocas / Otros: Baskin-Robbins Sugar Cone, Baskin-Robbins Rainbow Sherbert. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hollywoodoregon
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