Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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751 kcal
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Grasa: 24,85g | Prot: 62,89g | Carbh: 70,82g.
Desayuno: Banana, Café, Mate Amargo. Almuerzo: Tomates Rojos, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zumo de Limón. Cena: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. más...
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4022 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Lectura - 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 24 minutos, Permanecer de Pie - 33 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 36 minutos, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora y 16 minutos, Conduciendo - 1 hora y 11 minutos, Trabajo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luisrojo
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