Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 47,12g | Prot: 99,68g | Carbh: 180,17g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis), Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Telur Ceplok, Udang, Garam, Sambal Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Tahu Kukus, Ikan Kembung, Nasi Merah. Cena: Sayur Asem, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Kangkung, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Merah, Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros: Nanas, Nanas, Jus Jeruk Peras Segar. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ariyantiriika
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