Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2075 kcal
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Grasa: 68,32g | Prot: 83,22g | Carbh: 289,57g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Крабовые Палочки, Овсяное Печенье. Almuerzo: Сметана , Филе Индейки, Фасоль Стручковая, Кукурузная Каша. Cena: Малина, Кефир 2,5%, Лукум, Овсяное Печенье, Ванильный Пудинг. Pasa Bocas / Otros: Куриные Грудки (Запеченые), McDonald's Макфлури Шоколадный , Смешанные Орехи. más...
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1768 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de a.sitnikova23
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