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ernesto.julian
Diario
22 jun. 19
Diario de ernesto.julian, 22 jun. 19
Perfil de ernesto.julian
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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Samstag 👍
92,3 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
9,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 junio 2019:
1745 kcal
Grasa: 56,76g | Prot: 36,71g | Carbh: 144,97g.
Desayuno:
Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer, Weizenbrötchen, Croissant.
Almuerzo:
Alkoholfreies Bier, Weizenbrötchen, Wiener Würstchen.
Cena:
Huls Luftgetrocknete Kaminwurzen, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Esko Kochkäse mit Kümmel, Köstritzer Kellerbier.
Pasa Bocas / Otros:
Mönchshof Kellerbier.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
37 Seguidores
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Comentarios
Dir auch einen schönen Tag 👋
22 jun. 19 por el miembro:
Zabine007
🌻🐘 ... den wünsche ich dir auch
22 jun. 19 por el miembro:
Pummelelfe66
Guten Morgen.🙋♀️🌻
22 jun. 19 por el miembro:
schnorra
Dankeschön. Ich wünsche Dir auch einen schönen Samstag. 🌞🌞🌞
22 jun. 19 por el miembro:
Green Island
Und gaaaaanz viel ☀
22 jun. 19 por el miembro:
venke1
super!!! dir auch einen schönen Abend
22 jun. 19 por el miembro:
Dreja44
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