Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
|
107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2140 kcal
|
Grasa: 196,01g | Prot: 61,89g | Carbh: 33,19g.
Desayuno: Сыробогатов Сыр Сливочный, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Жареное Яйцо, Доброгост Сервелат " Дорожный". Almuerzo: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Рассольник с кабачком. Cena: Доброгост Сервелат " Дорожный", Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Соус Барбекю, Равис Буженина Рощинская. Pasa Bocas / Otros: Вода. más...
|
|
3885 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 17 minutos, Trabajo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Lectura - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlanapim
|