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Agnes1183
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22 jun. 19
Diario de Agnes1183, 22 jun. 19
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😮
79,1 kg
Disminuído hasta ahora:
10,9 kg
.
Aún para ir:
14,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 junio 2019:
1512 kcal
Grasa: 64,74g | Prot: 66,28g | Carbh: 163,11g.
Desayuno:
Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Morliny Berlinki z Kurcząt, Chleb Pszenno-Żytni.
Almuerzo:
Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna).
Cena:
Hortex Makaron na Patelnię Gnocchi ze Szpinakiem.
Pasa Bocas / Otros:
Lody Waniliowe, Jabłko, Chleb Pszenno-Żytni, Kiełbasa z Grilla, Czarna Porzeczka.
más...
2093 kcal
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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🐱
22 jun. 19 por el miembro:
K1C1A
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