Diario de aliantedaniele, 22 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2019:
1994 kcal Grasa: 55,82g | Prot: 107,13g | Carbh: 265,55g.   Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Coop Latte UHT Microfiltrato Alta Digeribilità. Almuerzo: Costine di Maiale, Salsiccia di Maiale Fresca, Varia Gusto Condimento per Insalata di Riso senza Olio, Olive Nere, Fiorile Riso Arborio. Pasa Bocas / Otros: Melinda Mela Golden, Land Pathos Yogurt Colato Greco Pesca, Melinda Mela Golden, Land Pathos Yogurt Colato Greco Pesca, Banana, Pesca Noce. más...
167 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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