Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4019 kcal
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Grasa: 135,50g | Prot: 107,00g | Carbh: 433,80g.
Desayuno: Smartfood Kettle Corn Popcorn, Smartfood Delight Sea Salt Popcorn. Almuerzo: Polly-O Whole Milk Mozzarella Cheese, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Large). Cena: Nabisco Triscuit Crackers Original. Pasa Bocas / Otros: Yuengling Golden Pilsner, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). más...
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5056 kcal
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Ejercicio:
Treadmill walk/Run - 30 minutos, weigh lifting - 1 hora, Stair Climber - 1 hora, ZUmba - 55 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JGreen34
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