Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2019
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2450 kcal
|
Grasa: 113,25g | Prot: 79,59g | Carbh: 281,61g.
Desayuno: Kalafior, Bakłażan, Marchewki, Ziemniaki, Olej Roślinny, Karkówka Pieczona, Biała Kiełbasa. Almuerzo: Tort. Pasa Bocas / Otros: Truskawki, Robico Kefir 1,5%, Bluedino Ser Salami z Czosnkiem i Ziołami, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa. más...
|
|
2993 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Ver TV - 3 horas, Tabata - 2 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Panna_Joanna
|