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23 jun. 19
Diario de adff, 23 jun. 19
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Hallo Koi Arnhem sushi!
58,2 kg
Disminuído hasta ahora:
11,8 kg
.
Aún para ir:
5,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 junio 2019:
1397 kcal
Grasa: 46,53g | Prot: 112,80g | Carbh: 111,36g.
Almuerzo:
AH Runderrookvlees Licht Gezouten, Wasa Vezelrijk Cracker.
Cena:
AH Kipfiletblokjes, Bonduelle Maiskolven.
Pasa Bocas / Otros:
Atkins Crisp Milk Chocolate, Balconi Mix Milk, Starbucks Skinny Latte, Aardbeien, AH Volle Yoghurt.
más...
1847 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
yummmmmm vaak geweest
23 jun. 19 por el miembro:
thunderb76
@thunder.. voor mij de 1e keer. Goed bevallen!
23 jun. 19 por el miembro:
adff
Ik weet niet of je hier uit de regio komt maar als je van sushi houdt is blue moon in zevenaar nog beter.
23 jun. 19 por el miembro:
thunderb76
Ik kom uit de buurt van Nijmegen. Is denk ik wel te overzien. Thanks voor de suggestie! 😁
23 jun. 19 por el miembro:
adff
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