Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2019
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 88,64g | Prot: 98,58g | Carbh: 36,61g.
Desayuno: Parmesan Cheese (Shredded), Great Value Fancy Italian Blend Cheese Shredded, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Hass Avocado, Scrambled Egg, Phormula-1, Coffee. Almuerzo: Salami, Sargento Colby Jack String Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Celery, Carrots. Cena: Sargento Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese, Chicken Breast, Litehouse Foods Caesar Caesar Dressing & Dip, Dole Spring Mix Salad. Pasa Bocas / Otros: Blue Diamond Rosemary & Sea Salt Gourmet Almonds. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
OTF Class - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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