Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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679 kcal
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Grasa: 22,37g | Prot: 65,02g | Carbh: 56,09g.
Desayuno: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajko. Almuerzo: Truskawki. Cena: Herbata bez Cukru. Pasa Bocas / Otros: Zupa Pomidorowa z Ryżem. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Aeróbic - 10 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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