Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1656 kcal
|
Grasa: 49,78g | Prot: 109,86g | Carbh: 181,40g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Greenfield Зеленый Чай, Ашан Яблоко. Onces: Целебник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Макдоналдс Американо, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Almuerzo: Ашан Помидор, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Яйцо Куриное, Be Fresh Сельдерей, Окей Огурцы. Merienda: ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке. Antes de la Cena: Избенка Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Луговая Свежесть Сыр 9%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вкусвилл Ростбиф Из Говядины. Cena: ВкусВилл Джем Из Киви И Банана, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Избенка Кефир 1%. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|