Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2047 kcal
|
Grasa: 93,84g | Prot: 124,88g | Carbh: 174,93g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью, Сырники_мои, Овсяноблин, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Almuerzo: Зеленый Лук, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Вареное Яйцо, Морской Котик Тунец в Масле. Cena: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Морковь, Макдоналдс Тоскана Биф. Pasa Bocas / Otros: Творог+тыква, Сырники_мои, Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Абрикосы, Творог+тыква. más...
|
|
1934 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SamaraNataly
|