Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019
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40,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 32,06g | Prot: 112,73g | Carbh: 209,17g.
Desayuno: Fichi, Milk Kefir Bianco Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Pesca, Semi di Canapa Sevenhills☘️, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️, Ecor Mix di Frutta Secca, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Almuerzo: Basilico, Lattuga a Foglia Verde, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Carosello o Cetriolo 🥒, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Albume d'uovo Fresco🥚, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate, Zuppa legumi e orzo❣️. Cena: Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale 🍄, Tonno al Naturale (Select)🐟, Albume d'uovo Fresco🥚, Auchan Insalata Novella, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Pasa Bocas / Otros: Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Pesca, Ciliegie, Carosello o Cetriolo 🥒, Limone 🍋, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Orogel Zucchine a Fette, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. más...
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1157 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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