Diario de Lilac1965, 24 jun. 19

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80,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2019:
511 kcal Grasa: 6,20g | Prot: 11,83g | Carbh: 86,98g.   Desayuno: Crunchy Nut Corn Flakes, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Cena: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Pasa Bocas / Otros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
3236 kcal Ejercicio: Subir Escaleras - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Planchado - 30 minutos, Sleeping - 10 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora y 15 minutos, Apple Health - 3 horas y 4 minutos, Ducharse - 1 hora y 11 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Limpieza - 1 hora. más...
peso estable



     
 

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Peso Histórico de Lilac1965


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