Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 79,83g | Prot: 73,51g | Carbh: 168,98g.
Desayuno: Café, Baldini Pão Integral Light Trigo e Linho, Porto Alegre Queijo Cottage. Almuerzo: Sal, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Refogado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Cappuccino, Porto Alegre Queijo Cottage, Baldini Pão Integral Trigo e Linho. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Damasco Seco, La Violetera Castanhas do Pará, Kobber Granola de Cereais, Abacate, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Maçã, Banana Prata. más...
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peso estable
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