Diario de pmjeff21, 24 jun. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019

89,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg. Aún para ir: 5,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2019:

2162 kcal

Grasa: 61,00g | Prot: 104,00g | Carbh: 223,00g. Desayuno: Optavia Frothy Cappuccino Boost. Almuerzo: HEB Garden Salad Blend, Optavia Zesty Cheddar & Italian Herb Crunchers. Cena: Applebee's 6 Oz Sirloin, Applebee's Wood Fired Grilled Veggies, Applebee's House Salad. Pasa Bocas / Otros: Gin, Simply Orange Simply Lemonade, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar, Jason's Deli Sugar Cookie, Optavia Dark Chocolate Coconut Curry Bar. más...

Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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Comentarios

Well done

24 jun. 19 por el miembro: jcmama777


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