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pmjeff21
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24 jun. 19
Diario de pmjeff21, 24 jun. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019
89,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 junio 2019:
2162 kcal
Grasa: 61,00g | Prot: 104,00g | Carbh: 223,00g.
Desayuno:
Optavia Frothy Cappuccino Boost.
Almuerzo:
HEB Garden Salad Blend, Optavia Zesty Cheddar & Italian Herb Crunchers.
Cena:
Applebee's 6 Oz Sirloin, Applebee's Wood Fired Grilled Veggies, Applebee's House Salad.
Pasa Bocas / Otros:
Gin, Simply Orange Simply Lemonade, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar, Jason's Deli Sugar Cookie, Optavia Dark Chocolate Coconut Curry Bar.
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Well done
24 jun. 19 por el miembro:
jcmama777
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