|
короче что то пошло не так🤐
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2760 kcal
|
Grasa: 106,56g | Prot: 156,16g | Carbh: 315,53g.
Desayuno: Банан, Подсолнечное Масло, Гороховая Каша. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Гречка Вареная, Простоквашино Сметана 15%. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Кедровые Орехи, Финик, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Окей Виноград Черный, Пастила, Персики, Магнит Слива, Голубика, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Нескафе Кофе 3В1. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iskorka ya
|