Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1847 kcal
|
Grasa: 85,41g | Prot: 80,63g | Carbh: 203,02g.
Desayuno: Черная Смородина, Смешанные Орехи, Сыр Голландский, Мёд, Росток Хлебцы с Овощами. Almuerzo: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Cena: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Шампиньоны Тушеные, Кефир 2,5%, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Кабачковый Торт. Pasa Bocas / Otros: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, BioTechUSA Протеиновый Батончик, Смешанные Орехи, Кабачковый Торт. más...
|
|
1975 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de a.sitnikova23
|