Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 52,82g | Prot: 57,11g | Carbh: 104,16g.
Desayuno: McDonald's Brioche Marmellata, Caffè Macchiato. Almuerzo: Parmigiano (in Pezzi), Aia Bresaola di Tacchino, Conad Insalata Classica, Condimento per Insalata all'italiana. Cena: Galbusera Zero Grano Cracker Integrali con Riso Soffiato (7,2g), Insalata Mista Verde, Carne di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Sarchio Soffio di Riso con Cioccolato Fondente Extra. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Baño - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 15 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Armoonia
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