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I bought a Men's Health book on exercise without equipment today.
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2005 kcal
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Grasa: 49,77g | Prot: 74,89g | Carbh: 331,85g.
Desayuno: Venti peppermint mocha, Hummus, Bagel. Almuerzo: Izze raspberry soda, Starbucks Feta and Spinach stuffed pretzel. Cena: Hot chocolate, Philly Cheese Steak pizza - thin & crispy crust. Pasa Bocas / Otros: Black Raspberry Dark Chocolate Chunk ice cream (Private Selection). más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChrisComedy
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