Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3042 kcal
|
Grasa: 157,42g | Prot: 215,20g | Carbh: 185,99g.
Desayuno: Ser Gouda, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mleko z 2% Tłuszczu, Łowicz Konfitura z Moreli, Piątnica Serek Wiejski, Szynka, Łaciate Masło Extra, Chleb Orkiszowy. Almuerzo: Go On Protein 33% Salted Caramel, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Tesco Surówka Colesław, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Cena: Lays Prosto z Pieca Zielona Cebulka z Serem, Mleko z 2% Tłuszczu, Łowicz Konfitura z Moreli, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty, Kraina Wędlin Kabanosy Wieprzowe. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MariuszW.
|