Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2019 kcal
|
Grasa: 77,15g | Prot: 108,44g | Carbh: 220,53g.
Desayuno: Творог 5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью, Овсяноблин, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Кофе с Молоком. Almuerzo: Манник, Вареное Яйцо, Морской Котик Тунец в Масле, Зеленый Лук. Cena: Манник, Запеченная тыква, Творог 5%, Кофе с Молоком, Салат Витаминный. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Подушечки Banana-Crush, Красная Цена Сухари Ванильные, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Merci Горький Шоколад 72%, Манник, Манник, Манник, Nutriversum Isopro. más...
|
|
2134 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SamaraNataly
|