Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 48,27g | Prot: 69,34g | Carbh: 181,71g.
Desayuno: Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лидская Мука Пшеничная Мука, Моя Славита Молоко 2,8%. Almuerzo: Куриный Фарш, Моя Славита Молоко 2,8%, Кабачки, Яйцо, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Cena: Essen Production Трубочки Хрустящие (со Вкусом Сгущённого Молока), Савушкин Йогурт Греческий Teos Двухслойный с Малиной. Pasa Bocas / Otros: Моя Славита Кефир 1,2%, Малина, Моя Славита Молоко 2,8%, Бабушкина Крынка Йогурт Клубника 1%, Roshen Multi Cake(Cocoa Cream). más...
|
|
1790 kcal
|
Ejercicio:
Езда на велосипеде - 1 hora, тренировка - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _ananastenka_
|