Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
625 kcal
|
Grasa: 13,04g | Prot: 59,67g | Carbh: 71,30g.
Desayuno: Brzoskwinie, Arbuz, Sok Pomidorowy, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Almuerzo: Biedronka Pieczarki, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Świeży Makaron (Ugotowany). más...
|
|
1550 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|