Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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611 kcal
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Grasa: 19,71g | Prot: 27,77g | Carbh: 81,69g.
Desayuno: Domatesler, Marul, Maydanoz, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Çay (Demlenmiş), Salatalık, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Cena: Beyaz Ekmek, Berrak Acı Biber Turşusu , Fırında Patates, Fırında Köfte. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
yürüme - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de almina_x
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