Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2019
|
41,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 34,62g | Prot: 102,12g | Carbh: 210,02g.
Desayuno: Milk Kefir Bianco Naturale, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Selex Fette Biscottate Integrali, Albume d'uovo Fresco🥚, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Tuorlo d'uovo, Prugne, Pesca, Semi di Canapa Sevenhills☘️, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Almuerzo: Albume d'uovo, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Auchan Insalata Novella, Carosello o Cetriolo 🥒, Il Picchio Crauti al Natural, Selex Fette Biscottate Integrali, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate, Quinoa a insalata❣️, Albume d'uovo Fresco🥚, Mare Aperto Tonno al Naturale. Cena: Selex Fette Biscottate Integrali, Melanzana, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Fresco🥚, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Pasa Bocas / Otros: Anguria, Carosello o Cetriolo 🥒, Limone 🍋, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Orogel Zucchine a Fette, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. más...
|
|
1174 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Francesca Lucafo
|