沒嗯嗯 / 小紅快來了~ ————————————— ⒈ 體脂 26.9% ⒉ 肌肉 35.0% ⒊ 水份 53.4% ⒋ 骨骼 7.6 kg
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 106,93g | Prot: 85,07g | Carbh: 66,85g.
Desayuno: 去刺鯖魚片, Good Some 無椰味烹調椰子油, 玉米筍, 紫洋蔥, 四季豆. Almuerzo: 義美 全脂鮮乳, 小磨坊 椰漿, 新鮮銀耳. Cena: Cemoi 82%黑巧克力, Good Some 無椰味烹調椰子油, 玉米筍, 炒雞蛋, 炒紅蘿蔔, 炒香姑, 甜椒, 主廚秘傳 酥烤脆皮德國豬腳. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de virgilee
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