Diario de Tigalillie, 26 jun. 19

Kalter Vanillepudding mit lauwarmen Zimtkirschen... 😚
52,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2019:
1130 kcal Grasa: 19,03g | Prot: 131,38g | Carbh: 114,28g.   Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Ehrmann High Protein, Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse. Cena: Süßkirschen, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Hüttenkäse, Satori Sambal Oelek, ORO di Parma Tomatenmark, Dürüm, Kirschtomaten, Lauchzwiebeln, Aldi Snack Paprika, Radieschen, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Salzstangen (25g), Lindenhof Harzer Käse, Banane. más...
1558 kcal Ejercicio: Tabata - 2 horas, Fitbit - 22 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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