Diario de stephensmith, 27 jun. 19

Perfil de stephensmith | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

5.0

76,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 3,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2019:

841 kcal

Grasa: 67,27g | Prot: 35,01g | Carbh: 25,81g. Desayuno: Coffee, Coles Salted Cashews, Coles Dry Roasted Almonds, Oh So Natural Wholefoods Oh So Natural Wholefoods Pepitas. Almuerzo: Carrots, Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Capsicum. Cena: Coles Beef Sausage. Pasa Bocas / Otros: Pura Double Thick Cream. más...

2103 kcal

Ejercicio: My Weight Training - 1 hora, Walking - Work - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

good loss 👍🍉🥑💞

27 jun. 19 por el miembro: trishjones


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de stephensmith

Ver la Historia Completa

Diario de stephensmith, 27 jun. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de stephensmith